매번 "나는 왜 이게 부족할까?"라며 약점만 파고들고 계시진 않나요? 성공한 사람들의 공통점은 약점을 고치는 데 시간을 쓰기보다, 자신의 강점을 발견하고 그것을 압도적으로 키우는 데 집중했다는 것입니다. 오늘은 긍정심리학의 대가들이 만든 가장 공신력 있는 무료 강점 진단 도구, 'VIA 강점검사'를 소개해 드립니다.단 15분의 투자로 여러분의 인생 무기가 될 24가지 강점을 확인해 보세요.🧐 VIA 강점검사란 무엇인가요?VIA(Values in Action)**는 긍정심리학의 창시자 마틴 셀리그만(Martin Seligman) 박사와 크리스틴 피터슨 박사가 개발한 전 세계적인 강점 진단 도구입니다.기존 심리학이 인간의 '문제'와 '질병'에 집중했다면, VIA는 "무엇이 인간을 행복하고 탁월하게 만드는가..

우리는 모든 것을 다 잘할 수 없습니다. 또한 그럴 필요도 없습니다. 자신의 강점을 계발해서 대표강점으로 만들고, 또 자신의 약한 강점(강점이 없는 게 아니라 상대적으로 그러한 강점이 다른 강점에 비해 적은 것일 뿐임)은 조금 보완하면 됩니다. 그런 의미에서 VIA강점 중 절제 그룹에 있는 "16. 용서와 자비"의 강점을 자신의 대표 강점으로 더욱 계발하거나, 혹은 스스로 부족하다고 생각하는 강점이어서 더욱 함양하고자 하시는 분들이 강점계발 워크북을 통해 스스로 할 수 있도록 준비했습니다. 1번 자기용서부터 시작해서, 2. 타인용서, 3. 단점의 수용, 4. 두 번째 기회 부여, 5. 자비로운 행동, 6. 감사와 인정까지 스스로 할 수 있도록 차례대로 구성했습니다.시간을 정해서 워크북의 내용을 하나씩 작..