심리_VIA강점검사 개요, 강점, 그리고 적용, 무료검사 링크

개인이나 조직에서 강점을 검사할 수 있는 'VIA강점검사'를 소개해드리겠습니다. 이 글에서는 VIA강점검사 개요, 신뢰성, 강점요인, 그리고 적용 방법과 무료 검사 링크를 안내해드리겠습니다.  

 

무료 검사 링크 : https://www.viacharacter.org

VIA Character Strengths Survey & Character Reports | VIA Institute

 

 

VIA강점검사 개요

"VIA"는 Values in Action Inventory(가치진단 검사)의 약어로서, 강점검사 도구 중 하나입니다. VIA 강점검사는 개인의 24가지 강점을 파악하고 강점에 대한 인식을 높이며, 강점을 적극적으로 활용하여 삶의 질을 향상시키는 것을 목적으로 합니다. VIA 강점검사(VIA Character Strengths)는 미국의 심리학자 마틴 셀리그만(Martin Seligman)과 크리스틴 피터슨(Christine Peterson)이 이끄는 긍정심리학 연구팀에서 개발한 강점 진단 도구입니다. 셀리그만은 긍정심리학을 발전시키기 위해 노력하던 중, 전통적인 심리학에서는 인간의 약점과 문제점에 집중하는 경향이 있었기 때문에, 인간의 긍정적인 면에 대해 연구할 필요성을 느꼈습니다. 이를 위해 긍정적인 특성들을 연구하고, 이를 측정하는 도구가 필요하다고 판단하여 VIA 강점검사를 개발하게 되었습니다. 셀리그만과 그의 연구팀은 수많은 문화, 종교, 역사 등을 연구하여, 인간의 행복과 복지를 증진시키는데 중점을 둔 24개의 "가치"(value)를 식별하였고, 이를 VIA 강점검사에서 강점으로 측정합니다. VIA 강점검사는 이를 객관적으로 측정할 수 있는 도구로서, 긍정적인 성격특성들을 식별하고 강화할 수 있도록 도와줍니다. VIA 강점검사는 대규모 연구에서 검증된 신뢰성과 타당성을 가지고 있습니다. VIA 강점검사는 국제적으로 인정받은 검사 도구 중 하나이며, 다양한 연구에서 검증된 결과를 바탕으로 개발되었습니다. 예를 들어, VIA  강점검사는 40개국 이상에서 수많은 참가자들을 대상으로 실시된 연구에서 검증되었으며, 그 결과는 검사의 타당성과 신뢰성을 높임으로써 VIA 강점검사의 유용성을 입증했습니다. 또한, VIA  강점검사는 내용 타당도(content validity), 구조 타당도(structure validity), 판정 일관성(reliability) 등 다양한 검증 프로세스를 거쳐 검증되었습니다. 검사 결과는 강점 순위 및 각각의 강점에 대한 상세한 설명과 함께 제공되며, 검사 참가자가 강점을 적극적으로 활용하도록 지원합니다. 따라서, VIA  강점검사는 검증된 신뢰성과 타당성을 가진 검사 도구로서, 개인이 자신의 강점을 파악하고 활용하는 데 많은 도움을 줄 수 있습니다.

 

강점 요인

via 강점척도에서 측정하는 24개의 강점은 다음과 같습니다.

지혜 및 지식(wisdom & knowledge)과 관련된 강점：지식의 습득과 사용을 포함하는 인지적 강점

1. 창의성(creativity; 독창성, 기발함)：사물을 개념화하고 행하는 데 있어 새롭고 생산적 으로 사고함. 예술적 성취를 포함하지만 예술에만 국한되지는 않음

2. 호기심(curiosity; 흥미, 새로운 자극추구, 경험에 대한 개방성)：현재 경험 자체에 관심 을 가짐. 매력적인 주제를 찾음. 탐구적임

3. 판단 및 개방성(judgement and open－mindedness; 비판적 사고)：사물을 철저히 보고 모든 각도에서 검토함. 쉽게 결론내리지 않음. 증거에 따라 마음을 바꿀 수 있음. 모든 증거를 공정하게 고려함

4. 학구열(love of learning)：개인적이든 공식적이든 새로운 기술, 주제, 지식을 숙달함. 호기심 강점과 명백하게 관련되지만 그것을 넘어 체계적으로 자신의 지식을 더하는 경 향을 기술함

5. 지혜(wisdom, perspective; 균형감)：다른 사람에게 현명한 조언을 해줄 수 있는 능력. 자신과 다른 사람에게 의미 있는 방향으로 세상을 바라봄

 

용기(courage)와 관련된 강점：외적, 내적 난관에 직면하더라도 목표를 성취하려는 의지 를 실행하는 것을 포함하는 정서적 강점

6. 용감함(bravery; 용맹함)：위협, 도전, 난관, 고통에 위축되지 않음. 반대가 있더라도 옳 은 것을 말함. 인기가 없더라도 신념대로 행동함. 신체적인 용감함을 포함하지만 그것 에 국한되지 않음

7. 인내(perseverance; 끈기, 근면함)：시작한 일을 끝냄. 장애가 있어도 행동을 지속함. 수행 의질과기한의균형을유지하며실행하고완수함. 과제를완수하는과정에서기쁨을느낌

8. 정직(honesty; 진실성, 통합)：진실을 말하면서도 진심 어린 태도로 표현하며 진지하게 행동함. 가식이 없음. 자신의 감정과 행동에 책임짐

9. 열정(zest; 활력, 열의, 활기, 에너지)：에너지를 가지고 열정적으로 삶에 임함. 일을 성 의 없게 하거나 대충하지 않음. 도전 정신을 가지고 삶을 영위함. 생기와 생동감을 느낌

 

자애(humanity)와 관련된 강점：사람들을 보살피고 친밀해지는 것을 포함하는 대인관계 강점

10. 사랑하고 사랑받는 능력(capacity to love and be loved)：다른 사람과의 친밀한 관계, 특히 상호 나누고 돌보는 관계를 소중히 여김. 사람들과 친밀하게 지냄

11. 친절(kindness; 관대함, 돌봄, 보살핌, 연민, 이타적 사랑, 상냥함)：다른 사람에게 호 의적이고 선한 행동을 함. 다른 사람을 돕고 돌봄

12. 사회지능(social intelligence; 정서지능, 개인지능)：자신과 다른 사람의 동기와 감정 을 잘 파악함. 다양한 사회적 상황에서 어떻게 행동하는 것이 적절한지 알고 있음. 다 른 사람이 왜 그런 행동을 하는지 알고 있음 

 

정의(Justice)：건강한 공동체 생활과 관련된 시민적 강점

13. 협동심(teamwork; 시민정신, 사회적 책임감, 충성심)：집단의 구성원으로서 잘 기능 함. 집단에 충실함. 자기 몫을 함 14. 공정성(fairness)：공정성과 정의의 개념에 따라 모든 사람을 동등하게 대함. 다른 사 람에 대해 개인적 감정에 치우친 결정을 하지 않음. 모든 사람에게 공정한 기회를 줌

15. 리더십(leadership)：집단을 고무시켜 일을 해내도록 하면서 동시에 좋은 관계를 유지 하도록 함. 집단 활동을 조직화하고 그런 활동이 진행되는 것을 지켜봄

 

절제(Temperance)：과도함으로부터 보호해주는 강점

16. 용서와 자비(forgiveness and mercy)：나쁜 일을 한 사람을 용서함. 다른 사람의 단점을 수용함. 사람에게 다시 기회를 줌. 앙심을 품지 않음

17. 겸손(modesty and humility)：자신의 성취를 떠벌리지 않고, 스스로를 타인보다 특별 한 사람이라고 평가하지 않음

18. 신중성(prudence)：선택을 조심스럽게 함. 불필요한 위험을 택하지 않음. 나중에 후 회할 일을 말하거나 행하지 않음 19. 자기조절(self－regulation; 자기통제)：자신의 감정과 행동을 조절함. 자기 수양을 함. 자신의 욕구와 정서를 통제함

 

초월(Transcendence)：커다란 우주와의 연결성을 맺고 의미를 부여하는 강점

20. 아름다움과 탁월함에 대한 감상력(appreciation of beauty and excellence; 경외감, 경이 로움)：자연, 예술, 수학, 과학, 일상적 경험에 이르기까지 다양한 삶의 영역에서 나타 나는 아름다움, 탁월함, 숙련된 수행을 인식하고 감상함

21. 감사(gratitude)：좋은 일을 알아차리고 감사함. 시간을 들여 감사를 표현함

22. 희망(hope; 낙관성, 미래지향성)：미래에서 최선의 것을 기대하고 그것을 성취하기 위해 노력함. 좋은 미래가 올 것이라고 믿음

23. 유머(humor; 익살맞음)：웃고 장난치는 것을 좋아함. 다른 사람에게 미소를 선사함. 밝은 쪽을 봄. 농담을 잘 하지만 억지로 하지는 않음

24. 종교 및 영성(religiousness and spirituality; 신앙, 목적의식)：우주의 궁극적 목적과 의 미에 대한 일관된 신념. 더 큰 구조 내에서 자신의 위치를 앎. 품행을 갖추게 하고 위안 을 제공하는 삶의 의미에 대한 신념을 가짐

(출처: 긍정심리치료：치료자 가이드 표 3.1 VIA 성격 강점척도에서 측정하는 24개 강점의 정의)

 

적용

1) 개인

VIA 강점검사 결과를 개인에게 적용하는 방법은 다음과 같습니다.

• 자기인식 확립: 강점검사 결과를 토대로 자신의 강점과 약점에 대한 자기인식을 확립합니다. 이를 통해 자신이 어떤 분야에서 뛰어나고 어떤 부분에서는 보완이 필요한지 파악할 수 있습니다.
• 강점 개발: 강점검사 결과에서 확인한 강점에 대해서는 더욱 발전시키기 위해 관련된 교육, 훈련, 경험 등을 쌓아나갑니다. 이를 통해 자신이 뛰어난 분야에서 더욱 높은 수준의 전문성을 갖출 수 있습니다.
• 약점 보완: 강점검사 결과에서 확인한 약점에 대해서는 보완하기 위한 노력을 기울입니다. 이를 통해 자신의 약점을 보완하면서 전반적인 능력을 향상시킬 수 있습니다.
• 목표 설정: 강점검사 결과를 바탕으로 자신의 강점과 약점에 맞는 적절한 목표를 설정합니다. 이를 통해 더욱 효율적이고 효과적인 방향으로 자신의 능력을 개발하고 성장할 수 있습니다.
• 대인관계 개선: 강점검사 결과를 통해 자신이 가진 강점을 살려서 대인관계를 개선할 수 있습니다. 또한, 약점을 보완하면서 타인과의 관계에서 발생할 수 있는 문제를 예방하고 대처할 수 있습니다.

위와 같은 방법으로 강점검사 결과를 개인에게 적용함으로써 자신의 능력을 향상시키고 성장할 수 있습니다. 그러나 이러한 노력은 지속적이고 꾸준한 노력을 필요로 하며, 개인의 의지와 노력이 반드시 필요합니다.

 

2) 조직

via 강점검사를 조직 차원에서 활용하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다.

• 인재 관리와 개발: VIA 강점검사를 통해 직원들의 강점을 파악하고 이를 인재 관리와 개발에 활용할 수 있습니다. 예를 들어, 각 직원의 강점을 파악하여 역량 개발 프로그램을 개발하거나 역량 기반 인사제도를 구축하는 등의 방식으로 조직의 역량 강화에 기여할 수 있습니다.
• 팀 구성 : VIA 강점검사를 통해 팀 내 구성원 간의 강점을 파악하고, 이를 기반으로 팀 구성을 조정하여 역량의 균형을 맞출 수 있습니다. 이는 팀의 성과 향상에 기여할 수 있습니다.
• 조직 문화 구축: VIA 강점검사를 조직의 문화 구축에 활용할 수 있습니다. 강점 중심의 문화를 정착하고, 각 직원의 강점을 인정하고 존중하는 문화를 만들 수 있습니다. 이는 직원들의 참여감과 직무 만족도를 높일 수 있으며, 조직의 성과 향상에도 기여할 수 있습니다.
• 리더십 개발: VIA  강점검사를 통해 리더십 역량 강화에도 활용할 수 있습니다. 각 직원의 강점을 파악하고, 이를 바탕으로 리더십 역량을 개발하거나 리더쉽 개발 프로그램을 구축할 수 있습니다.
• 채용: VIA 강점검사는 채용 프로세스에서도 활용할 수 있습니다. 각 지원자의 강점을 파악하여 적합한 역할에 맞는 인재를 채용할 수 있습니다. 이는 조직 내의 역량을 강화하고, 인재 유치 및 보유에도 기여할 수 있습니다.

이러한 방법들을 고려하여 VIA 강점검사를 조직 차원에서 적용함으로써, 직원들의 역량을 개발하고, 조직의 역량 강화 및 성과 향상에 기여할 수 있습니다.