심리_VIA강점_용감함, 인내, 정직, 열정

출처: 말랄라 펀드

이번에는 VIA 강점 24 요인 중 두 번째 그룹'용기(courage)와 관련된 강점'인 용감함, 인내, 정직, 열정에 대해 대표적인 인물과 그 강점을 더욱 발전시키는 구체적인 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

6. 용감함(bravery; 용맹함)

：위협, 도전, 난관, 고통에 위축되지 않음. 반대가 있더라도 옳은 것을 말함. 인기가 없더라도 신념대로 행동함. 신체적인 용감함을 포함하지만 그것에 국한되지 않음

용감함이 강점인 대표적인 인물 중 하나는 노벨 평화상 수상자인 말라라 유수프지입니다. 말라라 유수프지는 파키스탄에서 여성 교육을 위해 싸우는 활동가로, 여성에게 교육을 제공하는 학교와 대학을 설립하는 등의 활동을 펼쳤습니다. 그러나 그녀가 이러한 활동을 펼치면서 생긴 위험에도 불구하고, 그녀는 용감하게 그 일을 계속해나갔습니다. 그녀의 용감한 행동은 세계적으로 인정받아 많은 사람들에게 영감을 주었습니다.

 

용감함을 발전시키기 위해서는 다음과 같은 방법들이 있습니다.

• 작은 도전에 도전해보기: 용감함은 작은 도전에서부터 시작됩니다. 우리는 일상생활에서도 작은 도전들을 맞이하게 됩니다. 이러한 도전들을 극복해나가면서 점차적으로 자신감을 높이고 용감함을 키울 수 있습니다. 예를 들어, 공개적으로 말하는 것이 어렵다면 가족, 친구, 동료들 앞에서부터 시작해서 조금씩 발전시켜나가는 것이 좋습니다.
• 자신의 두려움과 싸우기: 용감함은 두려움과의 싸움에서 비롯됩니다. 때로는 두려움을 극복하고 실제로 도전에 임해보는 것이 용감함을 키우는 가장 효과적인 방법입니다. 이를 위해 자신의 두려움을 직면하고, 실패와 상처를 두려워하지 않고 도전에 임하는 것이 중요합니다.
• 과거 경험에 대해 회고하기: 과거에 성공적으로 극복한 경험이 있다면 그 경험을 회고해보는 것도 좋은 방법입니다. 자신이 어려운 상황에서 어떻게 대처했는지를 돌아보고, 그 때 얻은 자신감을 되새기면서 용감함을 다시 한 번 떠올리고 강화시킬 수 있습니다.
• 목표를 세우고 실행하기: 자신의 목표를 세우고 그것을 실행하는 것도 용감함을 키우는 데에 큰 도움이 됩니다. 목표를 향해 행동하다 보면 어려움과 도전이 자연스럽게 등장하게 됩니다. 그러나 이를 극복하며 목표를 달성하는 과정에서 용감함을 키울 수 있습니다. 이러한 방법들을 통해 자신의 용감함을 발전시킬 수 있으며, 일상 생활에서 적용해보면 좋습니다.

 

7. 인내(perseverance; 끈기, 근면함)

：시작한 일을 끝냄. 장애가 있어도 행동을 지속함. 수행의 질과 기한의 균형을 유지하며 실행하고 완수함. 과제를 완수하는 과정에서 기쁨을 느낌

인내가 강점인 대표적인 인물 중 하나는 유명한 미국 작가인 J.K. 롤링입니다. 롤링은 12년간의 거절과 실패를 겪으면서도 절망하지 않고 계속해서 소설을 쓰고 출판사에 제출하며 성취하고자 하는 의지력을 가졌습니다. 이러한 인내심과 끈기는 그녀의 창의성과 작가로서의 재능을 발휘할 수 있는 기반이 되었습니다. 롤링은 인내심과 끈기를 바탕으로 책을 쓰고 출판사에서 거절당했을 때 끊임없이 자신을 개선하고 발전시켜 나갔기 때문에, 결국 세계적으로 유명한 작가가 되었습니다. 따라서 롤링의 인내심은 그녀의 창의성과 작가로서의 재능을 발휘하는 데에 중요한 역할을 했습니다.

 

강점이 인내인 경우 이를 발전시키기 위해 다음과 같은 방법들이 있습니다.

• 작은 도전에 도전해보기: 인내는 작은 도전에서부터 시작됩니다. 우리는 일상생활에서도 작은 도전들을 맞이하게 됩니다. 이러한 도전들을 극복해나가면서 점차적으로 자신감을 높이고 인내심을 키울 수 있습니다. 예를 들어, 하루에 하나씩 해결해야 하는 일정을 계획하고 그것을 지키며 자신의 인내심을 기를 수 있습니다.
• 실패와 상처에 대해 대처하기: 인내는 실패와 상처를 극복하는 과정에서 발전됩니다. 때로는 이러한 실패와 상처를 이겨내는 것이 인내심을 키우는 가장 효과적인 방법입니다. 이를 위해 자신의 실패와 상처에 대해 직면하고, 다시 일어서며 그 경험을 통해 배우고 성장하는 것이 중요합니다.
• 자신의 목표와 비전 설정하기: 인내는 자신의 목표와 비전을 세우고 그것을 달성하는 과정에서도 발전됩니다. 목표와 비전을 설정하고 그것을 이루기 위해 노력하는 것은 인내심을 기르는 데에 큰 도움이 됩니다. 이를 위해 목표를 작은 단위로 나누어 계획하고, 그것을 지속적으로 추진하는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리하기: 인내는 스트레스 관리와도 밀접한 관련이 있습니다. 일상생활에서 발생하는 스트레스를 잘 관리하고, 스트레스를 느낀 상황에서도 차분하게 대처할 수 있는 능력을 기르는 것이 인내심을 키우는 데에 큰 도움이 됩니다. 이를 위해 정기적인 운동, 명상, 취미활동 등 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 이러한 방법들을 통해 자신의 인내심을 발전시킬 수 있으며, 일상 생활에서 적용해보면 좋습니다.

 

8. 정직(honesty; 진실성, 통합)

：진실을 말하면서도 진심 어린 태도로 표현하며 진지하게 행동함. 가식이 없음. 자신의 감정과 행동에 책임짐

정직이 강점인 대표적인 사람으로는 워렌 버핏(Warren Buffett)이 있습니다. 워렌 버핏은 자신이 말하는 것이 진실에 입각하고 있다고 믿기 때문에, 자신의 의견이 대중적인 의견과 다를 수 있더라도 솔직하게 표현합니다. 이러한 정직한 태도는 대중들에게 매우 긍정적으로 받아들여져, 워렌 버핏은 세계에서 가장 존경받는 투자자 중 한 명이 되었습니다. 또한, 정직한 태도로 인해 워렌 버핏의 경영 방식도 인정받게 되었고, 버핏이 이끄는 버크셔 해서웨이(Berkshire Hathaway)는 세계에서 가장 성공한 투자 기업 중 하나가 되었습니다.

 

정직한 태도를 더욱 발전시키기 위해서는 다음과 같은 방법들이 있습니다.

• 스스로 묻기: 자신의 행동이나 발언이 진실에 입각하고 있는지 자주 스스로 물어보는 것이 좋습니다. 이를 통해 자신의 생각이나 행동이 가식이나 거짓말과 같은 것이 아닌지를 판단하고, 필요한 경우에는 수정하거나 고칠 수 있습니다. 피드백 받기: 주변 사람들에게 자신의 행동이나 발언에 대한 피드백을 받는 것도 좋은 방법입니다. 이를 통해 자신이 인식하지 못한 부분이나 개선할 점을 알 수 있으며, 이를 토대로 더욱 정직한 태도를 발전시킬 수 있습니다.
• 책임감 갖기: 정직한 태도는 자신의 감정과 행동에 책임감을 가져야 가능합니다. 따라서, 자신의 행동에 대한 책임을 져야 하며, 다른 사람들을 속이거나 기만하는 행동은 결코 용납되지 않습니다.
• 인내심 가지기: 진실한 태도는 때로는 어려울 수 있습니다. 하지만 이러한 상황에서도 인내심을 가지고 꾸준히 노력하면, 정직한 태도를 유지할 수 있습니다. 따라서, 자신이 느끼는 어려움이나 도전에도 굳건한 인내심을 가지는 것이 중요합니다.

 

9. 열정(zest; 활력, 열의, 활기, 에너지)

：에너지를 가지고 열정적으로 삶에 임함. 일을 성 의 없게 하거나 대충하지 않음. 도전 정신을 가지고 삶을 영위함. 생기와 생동감을 느낌

열정은 에너지와 열의를 가지고 일상생활에 적극적으로 임하는 성격적 강점입니다. 열정적인 사람은 일을 대충하지 않고, 자신이 하고 있는 일에 전념하며 도전 정신과 생기를 가지고 삶을 영위합니다. 이들은 자신이 좋아하는 일에 대해서는 열정적으로 집중하며, 자신의 목표와 가치에 대한 확고한 신념을 가지고 있습니다.

열정이 강점인 대표적인 인물은 엘론 머스크입니다. 그는 우주 개발과 탐사에 대한 강한 열정과 도전 정신을 가지고 있어, 스페이스X를 창업하고 대담한 목표를 세우며 이를 추진해 왔습니다. 예를 들어, 스페이스X의 최종 목표는 화성에 인류 식민지를 설립하는 것입니다. 이는 매우 도전적인 목표이지만, 엘론 머스크는 이를 달성하기 위해 다양한 기술과 우주 비즈니스 모델을 개발하고, 재사용 가능한 로켓 기술을 개발하여 우주 비행의 비용을 대폭 낮추는 등 혁신적인 방식을 모색해 왔습니다. 또한, 엘론 머스크는 이러한 열정과 도전 정신을 바탕으로 우주 산업에서의 대안적인 해결책을 제시하고, 이를 실현시키는 데에 성공해 왔습니다. 이러한 열정과 도전 정신이 없었다면, 엘론 머스크는 이러한 도전적인 목표를 이루지 못하였을 것입니다. 열정을 바탕으로 도전적인 목표를 설정하고 이를 추진함으로써, 엘론 머스크는 인류 역사상 가장 혁신적이고 대담한 우주 탐사를 이끌어내며 성과를 이루어내고 있습니다.

 

열정적인 사람이 자신의 강점을 더욱 발전시키기 위해서 다음과 같은 방법들이 있습니다.

• 목표 설정하기: 열정적인 사람은 자신이 하고 있는 일에 대한 목표와 가치를 명확히 인지하고, 그것에 대한 열정과 집중력을 가집니다. 이를 위해서는 스스로에게 목표를 설정하고, 그 목표를 달성하기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 목표를 설정하고 그것을 달성하는 과정에서 스스로를 계속해서 발전시키며, 자신의 강점을 더욱 발전시킬 수 있습니다.
• 도전과 실패를 두려워하지 않기: 열정적인 사람들은 자신에게 도전을 주어 새로운 경험을 즐기고, 스스로를 발전시키기 위해 끊임없이 노력합니다. 이를 위해서는 도전과 실패를 두려워하지 않는 것이 중요합니다. 새로운 일에 도전할 때에는 어려운 상황에서도 긍정적인 태도를 유지하면서 도전에 대한 열정을 잃지 않도록 노력해야 합니다.
• 자기개발에 노력하기: 열정적인 사람은 스스로를 계속해서 발전시키기 위해 자기개발에 노력합니다. 이를 위해서는 새로운 기술이나 지식을 습득하거나, 새로운 도전을 시도해 보는 것이 좋습니다. 자신의 강점과 약점을 파악하고, 약점을 보완하며 강점을 더욱 강화시키는 노력을 계속해야 합니다.
• 긍정적인 태도 유지하기: 열정적인 사람은 어려운 상황에서도 긍정적인 태도를 유지합니다. 이를 위해서는 자신의 일상적인 생활에서도 긍정적인 생각과 태도를 유지하면서, 긍정적인 자극을 받을 수 있는 취미나 활동을 즐기는 것이 좋습니다. 이를 통해 스스로를 긍정적으로 유지할 수 있습니다.