용서테라피라고 들어보셨나요? 이 글에서는 우리나라에는 많이 알려지지 않았지만 외국에서는 많이 시행되고 연구되어지고 있는 용서테라피에 대해서 말씀드리겠습니다. 용서테라피의 목적과 효과, 그리고 뇌 매커니즘과 관련 연구에 대해서 말씀드리겠습니다. 용서테라피의 목적과 효과 용서 테라피는 상처를 입은 사람이 자신이나 다른 사람에게 느끼는 분노, 증오, 원한, 그리고 괴로움과 같은 부정적인 감정을 해결하기 위해 사용되는 심리치료 방법 중 하나입니다. 이 테라피 방법은 상처를 입은 사람이 어떤 사람이나 상황을 용서하고, 자신이나 다른 사람에게 집착하지 않고 놓아주는 것을 목적으로 합니다. 이를 통해 상처를 입은 사람은 자신의 감정을 더 이상 억압하지 않아도 되고, 과거의 상처를 회복할 수 있습니다. 용서 테라피는 ..