단계적 노출치료는 노출치료(Exposure Therapy)의 한 형태로, 과거의 불안이나 공포에 직면하여 이를 극복하는 데 사용되는 심리치료 기법입니다. 이 기법은 불안이나 공포를 유발하는 자극을 조금씩 증가시키면서 점차적으로 노출시키는 방식으로 이루어집니다. 여기서는 단계적 노출치료의 절차와 내용을 말씀드리겠습니다. 단계적 노출치료의 절차 단계적 노출치료의 절차는 행동분석, 계층화, 단계적 노출치료 실행, 긍정적 강화, 결과평가의 순서로 진행됩니다. 행동분석 (Behavioral analysis)은 불안과 관련된 상황, 생각, 감정 및 행동을 파악합니다. 이를 통해 불안의 원인과 유발 요인을 파악합니다. 계층화 (Hierarchy development)는 불안을 유발하는 상황을 계층화합니다. 계층화는 ..